Как избавиться от шопоголизма?

Абсолютно каждая женщина сталкивается с тем, что «нечего надеть» уже не помещается в шкафу. И эта ситуация имеет под собой весомые основания. В большинстве случаев человеку ставят диагноз: «шопоголик».

Психологи отмечают, что желание купить как можно больше одежды вызвано внутренним дисбалансом эмоций и переживаний.

Важно обратить внимание и на то, в каком состоянии человек совершает покупки. Диагноз «шопоголизм» для нашей страны достаточно молодой.

Раньше его не было, поскольку был дефицит и приходилось покупать то, что продавали. Именно разнообразие форм и изобилие товаров стало причиной возникновения новой модной болезни. Почему сейчас уже даже лечат от шопоголизма? И как предотвратить его еще на начальной стадии?

С чего все начинается?

Любую проблему можно решить, узнав ее причины. Шопоголизм — не исключение. К нему могут привести, как внутренние, так и внешние факторы.

Важно отметить, что у новой болезни есть даже медицинское название «ониомания». Психологи утверждают, что причины ее развития могут скрываться в детстве. Многие из нас выросли в обычных семьях, где не всегда хватало денег для покупки очередной вещи. Приходилось донашивать одежду за старшими братьями, сестрами или же шить самостоятельно.

Будучи взрослым, человек хочет компенсировать этот пробел и начинает покупать одежду по поводу и без. Очень часто шопоголиками становятся после сильного эмоционального потрясения — проблемы в личной жизни, на работе, с самореализацией и так далее. В такой ситуации человек ищет спасения в магазинах одежды. Но тут эффект действует еще меньше.

Уже к вечеру, заглянув в кошелек или на ценник на платье, можно понять, что появилась другая проблема — необдуманная трата денег. Нередко шопоголики — это люди, с низкой самооценкой. Покупая часто красивую и модную одежду, они пытаются таким способом самоутвердиться. Им кажется, что в глазах окружающих они сразу становятся уважаемыми, стильно одетыми, личностями. Многие девушки очень любят проводить, так называемые, экскурсии по магазинам.

Изначально это делается, чтобы «просто посмотреть». Они расценивают этот как еще один способ получить радость, смотря на красивые вещи. Но и маркетинг делает свое дело. Продавцы-консультанты одаривают комплиментами, когда девушка примеряет очередное платье. Правильно расставленное освещение тоже дает идеальную картинку в отражении зеркала.

А на кассе нас благодарят за прекрасную покупку и приглашают посещать их магазин как можно чаще. Да и как пройти мимо витрины, где только сегодня скидки до 70%? И в конце такой «экскурсии» девушки уходят с пустым кошельком и полными пакетами одежды.

Как распознать шопоголизм?

Как и у любой болезни, у шопоголизма есть свои симптомы. Распознать шопоголика можно сразу, если у него плохое настроение из-за того, что он не посетил, пятый раз на неделе, модный бутик. Бесцельное хождение по магазинам, долгое рассматривание и примерка одежды — это признаки скрытой ониомании.

Покупка дорогих товаров, которые абсолютно не имеют отношения к потребностям человека, говорит о настоящем шопоголизме.

Симптомами болезни также являются постоянные обсуждения с подругами модных новинок, стильных образов знаменитостей, тенденций. Если человек больше ничем не интересуется, то он постепенно становится шопоголиком.

Также о болезни скажут большое количество подписок в социальных сетях на группы про моду, интернет-магазины, скидки и акции. Проверьте себя, есть ли у вас признаки шопоголизма? Загляните в шкаф. Сколько там вещей, которые вы ни разу не надевали?

Может еще на полках стоят не распакованные коробки с одеждой, предметами интерьера и другими безделушками. Если таких вещей больше половины от общего объема, то стоит задуматься о своевременном лечении.

Как спасти себя и свой кошелек от шопоголизма?

Сразу стоит отметить, что излечить себя можно только самостоятельно. Для этого, в первую очередь, составьте план покупок на месяц, учитывая свои доходы.

Перед тем, как отправиться в магазин, запишите перечень продуктов, товаров, одежды, которые вам действительно необходимы. Разумно обходиться с деньгами помогает определенная сумма в кошельке. Возьмите немного денег и постарайтесь не потратить их все сразу, а оставить какую-то часть.

В процессе лечения нужно четко анализировать нужные и спонтанные покупки. Их учет можно вести отдельно в своем блокноте. Строго организуйте любой поход в магазин.

Попросите близкого человека помочь вам во время очередных покупок, следовать только списку необходимых вещей. Спустя какое-то время вы поймете, что научились тратить деньги с умом, в вашей квартире появится много свободного места, а в кошельке всегда будут некоторые сбережения.