Диета и спорт — Страница 4

Главная
Красота
Диета и спорт

15.03.2011 Диета и спорт

Быстро и эффективно готовим фигуру к лету

С приближением летнего сезона многие из нас задумываются над вопросом: как подготовить фигуру к лету? Ни для кого не секрет, что за зимние месяцы мы все теряем привычную форму, набираем несколько лишних килограмм и уже не можем выглядеть безупречно в модном купальнике. Представляем вам несколько советов, которые помогут вам вернуть своё тело в норму после прошедшего зимнего сезона: ...

3.01.2011 Диета и спорт

Похудеть после праздников

Новогодние праздники близятся к своей кульминации, и вы уже чувствуете, как ваша талия достигла своего максимума. Это значит, что пришло время задуматься над вопросом: как похудеть после новогодних праздников? ...

21.12.2010 Диета и спорт водная диета

Хотите похудеть — пейте холодную воду!

Все функции в организме требуют присутствия воды. Хорошо гидратированный организм позволяет этим функциям происходить быстрее и эффективнее. Употребление большого количества воды позволяет нам чувствовать себя более энергичными и повышает скорость метаболизма в нашем организме. ...

3.09.2010 Диета и спорт Арбузная диета

Арбузная диета. Худеем с помощью арбузной диеты

Сегодня предлагаю проверить, действительно ли плоды арбуза способствуют похудению? В конце концов, не случайно они являются основным компонентом арбузной диеты для похудения, которую используют многие отечественные и зарубежные звёзды. Модные диеты, основанные на употреблении фруктов, просто идеально подходят для поддержания здоровья и красоты. Но диетологи настроены скептически. Итак, садимся на арбузную диету. ...

31.08.2010 Диета и спорт монодиеты

Монодиеты. Виды монодиет и особенности их применения

Монодиеты основаны на применении только одного продукта питания. Большинство монодиет основано на потреблении зёрен пшеницы или сырых фруктов. Согласно сторонникам этих диет, они обеспечивают глубокое очищение организма от токсичных веществ, положительно влияют на обмен веществ и улучшают настроение. В блюда не добавляют соль и жиры, а только приправляют лимонным соком. Когда Вы чувствуете жажду, можно пить несладкий фруктовый или травяного чай, негазированную минеральную воду. ...