Логотип сайта Городская мода
Городская мода

Журнал для модных и стильных

  • Активная леди
    • Новый год 2018
  • Мода
    • Иконы стиля
    • История моды
    • Мода по сезонам
    • Модные бренды
    • Новости моды
  • Стиль
    • Аксессуары
    • Брюки
    • Верхняя одежда
    • Все о моде
    • Головные уборы
    • Кофты, блузки
    • Купальники
    • Мужская одежда
    • Нижнее белье
    • Обувь
    • Одежда для детей
    • Платья
    • Свадебные платья
    • Спортивная одежда
    • Юбки
  • Красота
    • Диета и спорт
    • Макияж
    • Психология красоты
    • Уход за волосами
      • Прически
    • Уход за кожей лица
    • Уход за ногтями
      • Маникюр
    • Уход за телом
  • Кулинария
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
    • Салаты и закуски
    • Десерты и выпечка
    • Напитки
    • Кулинарные советы
  • Здоровье
  • Своими руками
  1. Главная
  2. »
  3. Красота
  4. »
  5. Диета и спорт

Как похудеть с имбирем

14.10.2012 Диета и спорт

Что такое борьба с лишними килограммами, знают, наверное, все. Один из самых радикальных способов – диета, но ограничение в рационе сложно переносить психологически и физически, так что часто эффекта от «голодания» можно и не дождаться.

  1. Свойства корня имбиря
  2. Напиток из имбиря для похудения
  3. Имбирь для похудения – противопоказания
  4. Результаты похудения с имбирем

Но изменение режима питания – это не единственный путь к избавлению от сантиметров на талии: можно всего лишь включить в свое меню особые продукты, помогающие улучшить самочувствие и похудеть. Одно  из таких «природных лекарств» – это корень имбиря, который обладает действительно уникальными свойствами. Место этому экзотическому лакомству найдется и в кулинарии, и в косметологии, и в медицине. Но не все люди знают, как похудеть с помощью имбиря без вреда для здоровья и с заметными результатами.

Свойства корня имбиря

имбирь для похуденияВ этом неказистом на вид корне содержится огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые жизненно необходимы каждому человеку. Благодаря этому имбирь положительно влияет на все органы, в особенности на пищеварительную систему. При помощи этого продукта можно восстановить нормальную микрофлору в кишечнике: корень обладает сильным антибактериальным действием, причем губителен он лишь для вредных организмов.

Улучшение пищеварения – это немаловажная составляющая эффективного похудения, ведь это позволяет своевременно очищать кишечник от отходов, усилить всасываемость, а также активизировать обменные процессы, ускоряя их. С помощью имбиря можно избежать застоя жидкости, сделать расщепление жиров более быстрым, укрепить иммунитет, восполнить недостаток тех или иных веществ и многое другое. Но корень нужно употреблять правильно, а делать это умеют далеко не все. Самое верное и простое решение – готовить особый напиток из имбиря для похудения, который не только полезный, но и очень вкусный!

Напиток из имбиря для похудения

напиток из имбиря для похуденияСамый распространенный способ употребления корня – это приготовление из него особого ароматного чая, который не только взбодрит и наполнит энергией, но и поможет избавиться от лишнего веса. Лучше всего использовать свежий имбирь, тем более что достать его – не такая большая проблема: он продается в любом продовольственном магазине (порошок или сушеный корень для этих целей не подойдут). Не всем сразу становится понятно, как похудеть с имбирем, но этот способ действительно прост и эффективен.

Если нужно именно избавиться от килограммов, то чаем из имбиря можно дополнить диету, заменив им обычные напитки. Такой способ не даст мгновенных результатов, но зато постепенно улучшится пищеварение, самочувствие и ускорится обмен веществ.

Для поддержания веса напиток из имбиря для похудения нужно употреблять каждый день, причем по две или три чашки. Кроме того, с помощью этого настоя можно проводить разгрузочные дни – это оздоровит организм и даст ему своеобразную передышку. Особенно хорошо «сидеть» на таком чае после праздника с богатым застольем: благодаря этому удастся избежать прибавки в весе.

Самый простой способ, как похудеть с помощью имбиря, – это приобрести корень, натереть небольшой его кусочек, после чего смешать с чаем и залить кипятком. Настоять в районе получаса, после чего отвар можно пить.

Имбирь для похудения – противопоказания

как похудеть с помощью имбиряНесмотря на огромную пользу имбиря, у него, как и у любого другого продукта, имеются противопоказания. Корень не рекомендуется употреблять женщинам в период беременности или кормления грудью. Кроме того, не стоит пробовать похудеть с имбирем тем, у кого диагностирована язва, пищеводный рефлюкс, колит, заболевания кишечника или желудка, лихорадка или повышенная температура.

Если человек решил применять имбирь для похудения, противопоказания и возможные побочные эффекты необходимо учитывать, ведь это может привести к осложнениям заболеваний и ухудшению состояния. Передозировка продукта также возможна: она проявляется тошнотой, поносом и рвотой. При возникновении такой ситуации следует обратиться к врачу за лечением. Кроме того, у некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость корня, которая способна вызывать различного рода аллергические реакции, начиная покраснением кожи и заканчивая отеками внутренних органов.

Результаты похудения с имбирем

как похудеть с имбиремКак похудеть с имбирем? Очень медленно, ведь вес будет уходить постепенно, что часто незаметно для человека. Зато благодаря этому удастся избежать возможного стресса, вызванного нехваткой пищи, а также голодом, который часто возникает во время ограниченного питания.

Корень обладает огромными целебными свойствами, укрепляет иммунитет и ткани организма, вследствие чего состояние здоровья улучшается, а инфекции и простуды обходят стороной. В среднем, если избегать переедания, можно за год расстаться с 10-15 килограммами, причем без особых усилий.

Загрузка...

Вам также может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Имбирь маринованный рецепт с фотоИмбирь маринованный рецепт с фото
  • Миниатюра к статье В новый год с новой фигурой или как быстро похудеть после новогодних праздниковВ новый год с новой фигурой или как быстро похудеть после новогодних праздников
  • Миниатюра к статье Банановая диета: 5 килограмм за 3 дня, отзывыБанановая диета: 5 килограмм за 3 дня, отзывы
  • Миниатюра к статье Худеем на уровне подсознания: 25 кадр для похудения, его действие и последствияХудеем на уровне подсознания: 25 кадр для похудения, его действие и последствия
Логотип сайта Городская мода

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

18+

Copyright © 2010-2016
Текстовая информация, размещенная на сайте является собственностью Женского журнала Городская мода и охраняется Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах".
Полная или частичная перепечатка разрешается только по согласованию с администрацией с указанием активной открытой для индексации ссылки на страницу-первоисточник.
Изображения на сайте взяты из открытых источников. Часть изображений сертифицирована depositphotos.com.

Присоединиться в Google+

  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
© 2023 ~ Городская мода ~ Журнал для модных и стильных ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale