Средиземноморская диета продлевает жизнь
Последние годы все больше людей проводят свой отпуск на море. Соленая вода, чистый воздух, солнечная погода способствуют восстановлению организма. Благодаря развитой инфраструктуре и относительно недорогим турам в Турцию и Испанию многие отдают предпочтение Средиземному морю. Но отдых в этих странах может пагубным образом сказаться на нашей фигуре. Знаменитая система «все включено» совершенно не способствует сохранению фигуры, а даже наоборот можно прибавить пару лишних килограмм. ...
Читать далее